Y O G A
Hatha-Yoga
für einen starken Rücken und
Wohlbefinden
Montags, von 18:10 bis 19:10
der Einstieg ist jeder Zeit möglich
Die Lektionen finden im Zentrum von
8570 Weinfelden statt
Abonement
für 10 Lektionen in 11 Wochen Sfr. 140.-
Schnupper Mini Paket 4 Lektionen Sfr. 56.-
Du kannst aber auch jederzeit mit Voranmeldung, bei einer Lektion Yoga kostenlos reinschnuppern.
Mit gelenkschonenden Bewegungsübungen, verbunden mit dem Fluss und der Kraft des Atems, die Beweglichkeit und die Geschmeidigkeit der Gelenke zu erhalten und die Muskulatur zu stärken, ist das Ziel dieser sanften Stunde. Durch die Verbesserung der Atmung gelangt man zu mehr Vitalität und das Durchführen verschiedener Konzentration -und Entspannungsübungen verhilft zu einer positiveren Lebensgestaltung und somit zu mehr Gelassenheit im Alltag. Eine Yogastunde zum Entspannen, Regenerieren und sich Spüren.
Gelenkschonendes Hatha-Yoga
für Senioren
Montags, 17:15 bis 18:00
der Einstieg ist jeder Zeit möglich
Die Lektionen finden im Zentrum von
8570 Weinfelden statt
Abonement
für 10 Lektionen in 10 Wochen Sfr. 120.-
Schnupper Mini Paket 4 Lektionen Sfr. 48.-
Du kannst aber auch jederzeit mit Voranmeldung, bei einer Lektion Yoga kostenlos reinschnuppern.
Vergangene Workshops
Die verschiedenen
Yogawege als Erlebnis
Sonntagmorgen den 26. Juni 2022
9:00 bis 13:00 Uhr
Ich werde einen Einblick in die Welt des Yogas geben. Etwas über die verschiedenen
Yogawege erzählen und das Programm mit vielen praktischen Uebungen für den
Alltag auflockern.
Es braucht dafür keine Yogaerfahrung. Alle sind herzlich eingeladen.
Die Anmeldung bitte an mich
persönlich / katharinarupp@gmx.ch
Silvia Candrian,
Allenwinden 5,
in 8560 Märstetten statt.
Seminar
"Die verschiedenen Yogawege als Erlebnis"
als Dreitageskurs oder 5 Abenden
für geschlossenen Gruppen
Preis auf Anfrage